Εκτός από πλούσιο σε βιταμίνη C, όπως όλα τα εσπεριδοειδή, το λεμόνι διαθέτει επίσης ισχυρή αντιοξειδωτική δράση – Καταναλώνετε συχνότερα λεμόνια και διώξτε τις τοξίνες από τον οργανισμό σας
Λίγο στυμμένο λεμόνι σε νερό κάθε μέρα είναι κάτι που πίνουν όσοι θέλουν να βοηθήσουν την αποτοξίνωση του οργανισμού τους.
Το λεμόνι αποβάλλει τις τοξίνες από το ήπαρ.
Το D λεμονένιο του ελαίου των εσπεριδοειδών αυξάνει τη δράση της φάσης Ι και ΙΙ των αποτοξινωτικών ενζύμων.
Αυτά τα ένζυμα δρουν είτε στο έντερο είτε στο ήπαρ, μεταβολίζοντας φάρμακα και περιβαλλοντικές τοξίνες σε υδατοδιαλυτές ουσίες που μπορεί εύκολα το σώμα να αποβάλει.
Μια μελέτη που έγινε σε υπέρβαρες Κορεάτισσες και δημοσιεύθηκε στο FASEB έδειξε ότι όσες ακολουθούσαν πρόγραμμα αποτοξίνωσης με λεμόνι είχαν σημαντική μείωση σωματικού λίπους, καθώς και ενισχυμένη αποτοξινωτική που σχετιζόταν με μειωμένα επίπεδα CRP (δείκτης φλεγμονής).
ygeiamou.gr
Ίσως σας ενδιαφέρει...
Ρίγανη: Το ταπεινό φυτό που θεραπεύει σχεδόν τα πάντα και δεν κοστίζει τίποτα
Υγεία
Οσφυαλγία: Θα περάσει ο πόνος στη μέση; Το χρονικό διάστημα που δίνει την απάντηση
Υγεία
Οι καλύτερες πηγές σιδήρου για χορτοφάγους
Υγεία
Βότανα και μπαχαρικά που ενισχύουν την προσπάθεια αδυνατίσματος
Υγεία
Αλτσχάιμερ: Αυτή η δημοφιλής διατροφή μειώνει κατά 27% τον κίνδυνο, σύμφωνα με έρευνα
Υγεία
Έμφραγμα: Το χάπι που σώζει την καρδιά – Για τους αμελείς αυξάνεται κατά 40% ο καρδιακός κίνδυνος
Υγεία
Καύσωνας και Καρδιά: Συμβουλές προστασίας
Υγεία
Η μαύρη σοκολάτα συνδέεται με μειωμένο κίνδυνο διαβήτη τύπου 2
Υγεία