Αλτσχάιμερ: Τον νου σας σε 10 πρώιμα συμπτώματα

Ανησυχείτε για την πνευματική σας διαύγεια; Μήπως κάποιος δικός σας άνθρωπος δείχνει σημάδια γνωστικής εξασθένησης, αλλά…

Το μοναδικό τηγανητό φαγητό που βοηθάει στην απώλεια βάρους, ρυθμίζει το σάκχαρο και ενισχύει την υγεία του εντέρου

Όσοι από εμάς έχουμε δοκιμάσει αυτό το φαγητό γνωρίζουμε ήδη ότι είναι πολύ νόστιμο. Ωστόσο, ξέρατε…

Τα μωβ λαχανικά και φρούτα που έχουν αντιδιαβητικές ιδιότητες

Οι κόκκινες, μωβ και μπλε χρωστικές σε φρούτα και λαχανικά, οι οποίες ονομάζονται ανθοκυανίνες, μπορούν να…

Ο ξηρός καρπός που μειώνει το σάκχαρο και κάνει καλό στην καρδιά

Οι ξηροί καρποί έχουν αποκτήσει μια άδικα κακή φήμη, επειδή περιέχουν κατά κανόνα αρκετές θερμίδες και…

Ύπνος: Πώς να κοιμηθείτε ξανά αν ξυπνήσετε στη μέση της νύχτας – 4 πρωτότυπες συμβουλές

Το να ξυπνάτε στη μέση της νύχτας χωρίς προφανή λόγο είναι άκρως απογοητευτικό. Το άγχος του…

Ξέρετε πόσο καλό μας κάνει ο μαϊντανός;

Μπορεί να τον θεωρούμε μια απλή γαρνιτούρα που δίνει άρωμα και όμορφη εμφάνιση στο φαγητό μας,…

Κάρυ: Προστατεύει την καρδιά και τον εγκέφαλο

To κάρυ είναι ένα ιδιαίτερο μπαχαρικό, το όποιο μάλιστα θεωρείται μείγμα μπαχαρικών. Τα βασικά συστατικά του…

Καρκίνος του εντέρου: Πώς συνδέεται με τη στοματική υγιεινή

Τι πρέπει να κάνουμε για να προστατευθούμε Οι επιστήμονες προειδοποιούν ότι πρέπει να είμαστε πολύ προσεχτικοί…

Πράσινο τσάι: 10 αποδεδειγμένα οφέλη για “το πιο υγιεινό ρόφημα στον κόσμο”

Το πράσινο τσάι λέγεται πως είναι είναι το πιο υγιεινό ρόφημα στον πλανήτη. Είναι γεμάτο με…

Ρόδι: Οι ιδιότητες και τα οφέλη του είναι αμέτρητα

Όνομα: Ροδιά Επιστημονική ονομασία: Ροϊά η κοινή – Punica granatum Οικογένεια: Πουνικίδες Άλλα ονόματα: Ροϊδιά, ρόα,…

Μαγνήσιο: Τα συμπτώματα που δείχνουν ότι έχετε έλλειψη

Η έλλειψη μαγνησίου είναι ένα συνηθισμένο πρόβλημα, ιδίως σε όσους δεν καταναλώνουν αρκετά όσπρια και λαχανικά.…

Έλκος στομάχου: Η κατάλληλη διατροφή – Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε

Τα έλκη στομάχου, επίσης γνωστά και ως πεπτικά, ή γαστρικά έλκη, είναι ανοικτές πληγές στην εσωτερική…